אשכול: תוספת משקל בשכיבות סמיכה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 13:51   #7
giladbr
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 22
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 צפה בהודעה
להוסיף משקל
את הירידה לעשות ממש איטית
1. איפה אני שם את המשקל? על הבטן?
2. כמה עולים? צריך לגעת עם המרפקים בברכיים?

תודה.
giladbr מנותק   הגב עם ציטוט