ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| סיבולת שריר

john. · 13-10-08, 10:40

כפשוטו: כמו כשאתה מפתח סיבולת לב-ריאה אתה מסוגל לרוץ למרחקים ארוכים יותר,כך אם תפתח את סיבולת השריר במקומות מסויימים,השרירים שלך יוכלו להתמודד תחת לחץ קבוע למשך זמן ארוך יותר.

13-10-08, 10:40	#2
john. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של john. הודעות: 192	כפשוטו: כמו כשאתה מפתח סיבולת לב-ריאה אתה מסוגל לרוץ למרחקים ארוכים יותר,כך אם תפתח את סיבולת השריר במקומות מסויימים,השרירים שלך יוכלו להתמודד תחת לחץ קבוע למשך זמן ארוך יותר.