אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 04:15   #6
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל

תבדוק שאתה עושה את התרגיל נכון, מחזיק במקום הנכון, שלא עוזרים לך ובאמת תדחק יותר עם החזה..
וכמו שאמרו במולטי טריינר אם זה פרפר מן הסתם תרגיש יותר
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט