ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 11-10-08, 19:39

אתה צריך :
1) אימון מספיק טוב שיגרה את השריר(וגם תדירות מספקת )
2) מאזן קלורי חיובי
2) כמות מספקת של חלבון (1.5-2.2 פי משקל גגוף)
4) מנוחה מספקת

11-10-08, 19:39	#5
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אתה צריך : 1) אימון מספיק טוב שיגרה את השריר(וגם תדירות מספקת ) 2) מאזן קלורי חיובי 2) כמות מספקת של חלבון (1.5-2.2 פי משקל גגוף) 4) מנוחה מספקת __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!