ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
תמשיך עם השילוב של החזה עם הגב גם אני מתאמן ככה וזה אחד הדברים שכל מתאמן חייב לנסות,אני אישית בפעם הראשונה שהציעו לי לעבוד ככה לא הבנתי איך אפשר אבל אחרי כמה אימונים הגוף כבר רגיל ואתה חוזר הביתה אחרי האימון כמו איזה מכונה כולך מנופח.
|
אין כמו אימון גב-חזה אחי!
לא מזמן חזרתי לעשות גב וחזה ביחד ובאמת מרגישים את ההתקדמות..