אשכול: שאלה לגבי תכנית אימונים שקיבלתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-08, 13:22   #8
subi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 8
ברירת מחדל
אני עושה 3 אימונים בשבוע אני מתאמן שלושה - ארבעה חודשים בערך...
וזה כבר פעם שניה שאני רושם את זה, אני לא מתלונן או משהו פשוט אני מנסה להבין את ההגיון בסטים קצרים ותרגיל אחד על כל שריר
subi מנותק   הגב עם ציטוט