ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm
רק בגלל שאתה מתעקש...
מתי פגשת לאחרונה מפתח גוף שיודע מה זה פיריודיזציה וגם איך להשתמש בה? לרוב התוכניות (ואני אפילו מדבר גם על כמה מתחרים שאני מכיר אישית ועוסקים כמדריכים) שהם רושמים למתאמנים אחרים עובדות למרות ולא בגלל. המזל שיש לרוב לאותם מתאמנים שנמצאים בתחילת דרכם היא שכמעט כל דבר יעבוד עליהם (ויש דברים שיעבדו הרבה יותר טוב מאותם תוכניות).
מה שיותר גרוע שלרוב הדבר ההגיוני היחיד מבחינתם לעשות ברגע שהם נתקעים באותה תוכנית היא להוסיף עוד ועוד תרגילים,סטים, חזרות שליליות וכו' (אותו "גיוון" מפורסם).
|
המושגים בלטינית למיניהם, לא פירודיזציה ולא זובי, לא מענינים אף אחד. גם לא ראיתי מפתח גוף הכי מיקצועי שמבין משהו במערכת האנדוקרינית למרות שאין בלוטה בגוף שהוא לא משחק איתה יויו. העובדות הם החלק החשוב ולא איזה מעלה אחת בזוית. מדע מדוייק אין כאן, בנוסף לזה שכולם כל כך שונים. אם אתה רוצה להתחיל להיכנס להיסטולוגיה בישביל תוכנית אימונים לבריאות, אני מיתערב איתך שהתוצאות זהות כשמודבר בפיתוח גוף.