ציטוט:
פורסם במקור על ידי ebeck
אצל מי אני עושה תפריט? אני חושב ללכת למפגש יעוץ הזה אבל עד אז מה לעשות?
|
אצלך אתה עושה תפריט ועוקב אחרי מדריך מלא בשביל לעשות אותו אחרי קריאה מלאה ומרובה של כל האשכול הבא והכתבות שיש בו .
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|