אשכול: איך אתם מעדפים לעבוד בabc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-08, 15:05   #8
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 צפה בהודעה
למה התגשויות?

A- חזה + קדמית
b- כתפיים+רגליים
c-גב אחורית
מנוחה
a
b
c
אז הכתפיים מתנגש עם חזה...

אני לא יכול לעבוד כתפיים בצורה רצינית יום אחרי אימון חזה רציני...
obzion מנותק   הגב עם ציטוט