ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
אוקי נרגעתי אני אגיב (אגב מה שהדגשתי זה מה שאתה צריך לשכוח שכתבת)
אין דבר כזה חלון ההזדמוניות
כל עוד האימון של ךלא נמשך הרבה מאוד זמן אין עם זה שום בעיה. אני אישית ממליץ להפריד האימונים האירובים מהאנאירובים אבל איך שאתה רוצה
|
למה אתה שולל את זה?למה בחיטוב יושבים על תפריט נמוך של פחמימות?כדי שהגף ישתמש בשומן כמקור אנרגיה...