ציטוט:
פורסם במקור על ידי vamosh
אם אפשר לחיות ככה לטווח ארוך
:):):):)
אני מבין מהתגובה שלך שזה לא יהיה אפקטיבי
|
אפשר, ויש אפילו יתרונות מינוריים כמו שיפור ברגישות לאינסולין (כיוון שרוב היום אתה פשוט לא אוכל)
אני אימצתי את השיטה חלקית, יש לי הרבה ימים שאני לא אוכל קרוב ל8 שעות ואז לאחר אימון אני שותה את השייק ואוכל ארוחת ערב