ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
מה הקשר לתחושה אחי ביולוגית אתה לא מספיק לעכל את האוכל אני לא מדבר על תחושה תחושה זה אכל אישי לכל אחד אבל גם אם אתה מרגיש טוב ואין לך בעיה להתאמן זה לא אומר שעיקלת את האוכל והוא מספק לך את האינרגיה שאתה צריך באימון
|
תקשיב יותר מפעם אני הלכתי להתאמן אחרי 40 דקות מהאוכל ... והיה לי מלא אנרגיה פאמפ מטורף ואימון עצים במיוחד ... אז זה הרגשה אישית לא משנה מה תגיד ..
הסיבות הביולוגיות מובנות לי ...
אבל זה לא משנה את העובדה שיש אימונים ממש טובים גם שלא מחכים שעה או שעתיים