ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
לדעתי לא כדאי מלכתחילה abc שש פעמים בשבוע, אלא אם כן אתה על חומרים...
|
אני לא התחלתי מיד עם התוכנית הזאת...ויש סיבה מסוימת שלא כדאי לי להישתמש בתוכנית הזאת ושכדאי לי לעבור לתוכנית אחרת?
אני מיתאמן 6 ימים בשביל עצמי,לא בשביל תחרות או כל דבר אחר...בעיקרון יום שישי אני לא לומד אבל בכל זאת אני הולך משהו כמו 35 דקות בצהריים בערך שעתיים אחרי האימון.