אין דבר כזה מאסה נקייה , מי שסיפר לך אגדה על איך שהוא עלה נקי שזיין לך בשכל , הסיבה הפשוטה היא שאתה לא יודע כמה קולוריות אתה שורף ביום במדוייק , וגם אם כן מגיע שלב שאתה צריך להיות בפלוס קולורי רציני בשביל להתפתח ואתה חייב להוסיף 2-3 צ'יטים שבועיים , אז מה נקי פה?
|