ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
תקרא שוב את מה שכתבתי
חזה עם אחורית גב עם קדמית.
|
אהה ואואו טעות שלי
אתה צו דק מהתחלה רשמתי לא נכון
שני:חזה +יד אחורית
שלישי:גב+יד קדמית
רביעי:רגליים כפתיים
חמישי:מנוחה
שישי:אני ישים 2שרירים שאני חלש בהם חזה+גב
שבת:מנוחה