ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber
לא נירא לי שאני אוכל מספיק בגלל שאני אוכל בערך 3 ארוחות ביום..
אז אתה אומר כל יום?
|
3 ארוחות ביום ?
WTF
איך אתה גדל ?
תקרא את זה אחי 
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|