ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme
אם אתה לא יכול להשלים ערכים אז כל יום אבל אם אתה משלים ערכים אתה לא צריך את זה קח אחרי האימון כי אם עדיף להביא לשמה טונה או משו עדיף חטיף חלבונים :o
ואבקות חלבון זה לאנשים שקשה להם להשלים ערכים עם אוכל כמו החטיף שלך
הם פשוט לא יכולים לאכול כלכך הרבה. האבקה הדרך היחידה שלהם להשלים ערכים
|
לא נירא לי שאני אוכל מספיק בגלל שאני אוכל בערך 3 ארוחות ביום..
אז אתה אומר כל יום?