ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tsurohad · 29-09-08, 20:06

תוריד פה ושם מהפחמימות, כל יום קצת, ואז תיכנס למאזן ניטרלי בהדרגה, תוריד 100 קלוריות ככה כל יום, עד שתגיע למאזן קלורי שלילי רצוי (בד"כ גירעון של 500 זה אחלה, אבל אפשר יותר)

29-09-08, 20:06	#4
tsurohad חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של tsurohad הודעות: 78	תוריד פה ושם מהפחמימות, כל יום קצת, ואז תיכנס למאזן ניטרלי בהדרגה, תוריד 100 קלוריות ככה כל יום, עד שתגיע למאזן קלורי שלילי רצוי (בד"כ גירעון של 500 זה אחלה, אבל אפשר יותר)