אשכול: סקר: כמה זמן לוקח לכם האימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-08, 19:52   #58
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire צפה בהודעה
אז הם לא באמת כבדים. נסה פעם לעשות 5 סטים של סקווטים עם משהו כמו פי 1.5 ממשקל הגוף ונראה כמה זמן זה יקח לך.
יהיו לי מנוחות של 1.5 דקות כמו עכשיו (אני עושה עם פי אחד וחצי ממשקל הגוף שלי)
the animal מנותק   הגב עם ציטוט