אשכול: האם לפני אימון לצרוך קריאטין עם סוכר ענבים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-08, 12:17   #6
coacher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל
^^ אתה אומר את זה מתוך נסיון אישי? יענו אתה עשיתה ככה וזה עזר לך?
ואתה מתכוון 5 גרם ביום עם אימון וביום בלי אימון?
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63
coacher מנותק   הגב עם ציטוט