ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider
ואם כן, אז כמה סוכר ענבים...
אחרי אימון אני משלב עם חלבון וסוכר...
|
תשמע ...
קח כפית דחוף את הקריאטין לפה ותשתה עם זה מים ... אם תוסיף סוכר ענבים או לא , זה לא רלוונטי... העיקר שזה יהיה על בטן ריקה חבוב! 
הארדקור בייבי!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|