אשכול: אימון ab בעיה קטנה עם חזה כתפיים ורגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 23:54   #7
idan1523
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 227
ברירת מחדל
עוד שאלה - בתרגיל עם המוט אולימפי (דחיה בשכיבה ובשיפוע 30) האם צריך להוריד את המוט עד החזה? אם אני מוריד לא עד הסוף (אבל רואה שהחזה מתרחב) האם זה בסדר?
idan1523 מנותק   הגב עם ציטוט