אשכול: שילוב של אירובי ואנאירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 14:47   #2
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל
קודם כול תזונה נכונה .... דבר שני אני ממליץ לך לעשות אימון כוח ואחר כך ארובי אתה יכול גם לשלב קפה שחור חזק לפני אימון ..
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט