ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה חשובה|בנוגע לתרגילי יד קדמית עם מוט בעמידה.

Rinatush · 23-09-08, 23:18

אני ממליצה אפילו להשען על משהו שטוח ויציב כמו קיר וכך אתה תוכל להדביק את הגב שלך למשטח ולדאוג שרק המרפק נע בצמוד לגוף.

23-09-08, 23:18	#3
Rinatush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Rinatush הודעות: 63 גיל:: 21	אני ממליצה אפילו להשען על משהו שטוח ויציב כמו קיר וכך אתה תוכל להדביק את הגב שלך למשטח ולדאוג שרק המרפק נע בצמוד לגוף. __________________ קשה באימון- קל בים!!