אשכול
:
בעיה באימון חזה וגב תייק אה לוק
צפיה בהודעה בודדת
23-09-08, 22:15
#
8
Dark_Muse
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse
הודעות: 1,559
כללי:
: מדריך כושר
גיל:
: 23
לא
יש לך פשיטה בירך = גלוטאוס + אמסטרינג כסינרגיסט.
נ.ב
שלא תבינו לא נכון, אני מסכים איתכם שזה תרגיל שמערב חזק מאוד את הגב התחתון. אבל בתוכנית ab זה יכול להוות קצת בעיה אם הוא עושה אימון רגליים יום אחרי זה.
נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 23-09-08 בשעה
22:19
.
Dark_Muse
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDark_Muse