ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ilayzror · 23-09-08, 21:25

המדריך שלי הראה לי את התרגיל ואמר שזה לגב אחורי, וגם שנכנסתי לאתר לחפש את התרגיל הזה הוא היה בקטגוריית low back .
בכל מקרה יש לי אימון רגליים באותו היום.

אבל זה לא השאלה שלי, האם 3 תרגילים לגב עליון ו1 לגב תחתון זה סביר?

23-09-08, 21:25	#6
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	המדריך שלי הראה לי את התרגיל ואמר שזה לגב אחורי, וגם שנכנסתי לאתר לחפש את התרגיל הזה הוא היה בקטגוריית low back . בכל מקרה יש לי אימון רגליים באותו היום. אבל זה לא השאלה שלי, האם 3 תרגילים לגב עליון ו1 לגב תחתון זה סביר?