אחי בסופו של דבר אתה צריך להחליט מה העדיפות שלך לעבור את אחד הגיבושים הכי שואה בצה"ל או לשמור על מסה של חדר כושר ..זה משהו שונה לגמרי מסה לא תעזור לך בגיבוש מנסיון הרבה גורילות פר לידי בגיבושים ומסעות
תעבוד בחוץ כמו שאמרו לך תרוץ כדי לפתח סיבולת תגוון ותרוץ לפעמיים בים אבל מה שבסוף יעזור לך זה מה שיש לך בראש ביום של הגיבוש !
|