אשכול: כמה תרגילים צריך לגב עליון בתוכנית a b
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-08, 17:56   #1
custello
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
ברירת מחדל
^מה ההבדל ת'אמת בין פולי עליון שמורידים מאחורי הראש ללפני הראש?? ובנוגע לכמות התרגילים, לתוכנית ab
2 תרגילים לגב עליון ואחד לתחתון זה טוב? או שצריך עוד
__________________
מתאמן מתחיל
---------
custello מנותק   הגב עם ציטוט