ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
חברים יקרים זה חשוב מאוד לאכול כל 3-4 שעות ולא להגיע למצב של רעב כאשר אתה אוכל כל 3-4 שעות אתה שומר על המטבוליזם של גבוהה וכל הזמן בעבודה הגוף זה מנוע שצריך דלק כל הזמן ברגע שאתה מגיע למצב של רעב הגוף כבר מפרק שריר אני יקצין ואומר שלעולם אל תפספס ארוחה!!!
|
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|