ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 21-09-08, 14:00

עדיף לא לצרוך ירקות לאחר האימונים מפני שירקות מורידים את האינדקס הגליקמי ואחרי אימון אנחנו רוצים לצרוך מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה.

פרוסת פסטרמה = 4.5 ג' חלבון.

21-09-08, 14:00	#2
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	עדיף לא לצרוך ירקות לאחר האימונים מפני שירקות מורידים את האינדקס הגליקמי ואחרי אימון אנחנו רוצים לצרוך מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה. פרוסת פסטרמה = 4.5 ג' חלבון.