ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
5 תמרים עם קופסאת טונה[או150 גרם חזה עוף] יעשו את העבודה...עדיף באמת בלי הלחם כי חוץ מהפחמימות יש בו עוד מלא דברים ובנינו....ניראה מישהו אוכל בקלות 5 פרוסות לחם לבן מיד אחרי אימון 
אה ויש הבדל בין מי שלוקח אבקות למי שאוכל אוכל ... מי שלוקח אבקות ה*** שלו יותר גדול |
סוף סוף מישהו מבין את חשיבות האבקות תשתו אבקות זה טוב ל***!
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
נערך לאחרונה על ידי HardCor3, 21-09-08 בשעה 00:40.
|