אשכול: תוכנית אימונים לעליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-08, 18:55   #10
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי edendi צפה בהודעה
אני מניח שהתכוונת שלא אכלתי מספיק?
אם כך.. אכילה נכונה למסה עם תוכנית כזו יכולה לגרום לי לגדילה של שריר ולא סתם שומן?
תעשה שלוש פעמים בשבוע ...אף פעם לא שמעתי על כזו תוכנית של פעמיים בשבוע.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט