אשכול: תוכנית אימונים לעליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-08, 19:42   #5
Edendi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 247
ברירת מחדל
פעמיים בשבוע זה לא אפקטיבי בכלל?
גם אם האימון מתבצע עם משקלים גבוהים בשבילי?
Edendi מנותק   הגב עם ציטוט