[custello]

פורסם במקור על ידי omrif

אם אתה שואל אותי, בתור אחד שכבר עבר 5 פגישות עם גיל שבמהלכן השתנתי לגמרי, לך על זה.
גיל עזר לי להבין מאיפה מתחילים, מה צריכים לעשות, מה צריך לאכול, מתי, איך להתאמן ועוד.
כשבאתי אלי גיל לראשונה, רציתי קוביות. כן, כמו כל ילד שחושב שזה הכי חשוב. אחרי חודשיים של חיטוב מעולה, השגתי אותם. לא האמנתי בהתחלה שאני אצליח, אבל גיל האמין בי. וזה מה שהשאיר אותי במטרה (ולא כמו שאתה עובד לבד אתה יכול לכופף קצת פינות, לא תרצה לאכזב אותו). כעת, אחרי חודש נייטרלי, וחודש מסה, אני בדרך לעוד כמה חודשים של מסה על אחוז שומן שמאפשר לי עוד לראות קוביות בצורה חלקה.

בנוסף, עדיף שתילך עכשיו מאשר מאוחר יותר. אני מצטער על זה שלא ברגע שנרשמתי לחדר כושר לפני שנתיים לא התחלתי את פגישות הייעוץ עם גיל. חבל שתצבור סתם אחוזי שומן בגלל חוסר ידע או בגלל הטעייה מאנשים או שסתם תיתן גז בניוטרל.

בכל מקרה, הייתי ממליץ לך ללכת אליו או לחן (היועץ השני), רק טוב זה עשה לי ושינה אותי לא רק בגוף אלא גם בהתנהגות, שיפור ביטחון עצמי (הייתי פעם ילד שמן מאוד). בקרוב אעלה תמונות טובות המראות את שוב את השינוי שלי.

בהצלחה ואני פה אם תרצה לשאול עוד שאלות..

גיל גרנות הרוויח 800 שקל בגללך