ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend
נראה סבבה, אחוז שומן יחסית נמוך
תעבוד על איזור הלאטס היותר נמוך עם מתח ידיים צמודות ופולי עליון צמוד, ופולי עליון עם ידיים ישרות (לא יודע איך קוראים לזה)
|
מתח עם ידיים צמודות עובד יותר על איזור הלאטס הנמוך?
אתה בטוח?
ובנט אובר על יותר עובד?