אשכול: האימון חזה טוב...?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-07, 22:50   #7
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל
אני לא ממש מבין אני עושה 3 סטים 8 חזרות בכל תרגיל

אתה אומר לעשות ???????(תן דוגמא לתרגיל אחד תודה)
__________________
Shauder מנותק   הגב עם ציטוט