אשכול: צריך פירושי שמות תרגילים =] כנסו בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-08, 07:52   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
מכרעיים-לאנג'ים, לחיצת חזה- בנץ' פרס, חתירה במוט- בנט אובר רואו, לחיצת כתפיים בעמידה- מיליטרי פרס, כפיפות מרפקים- קרלס (אם במוט בארבל קרלס, אם במשקוליות אז דאמבל קרלס)
the animal מנותק   הגב עם ציטוט