אשכול: מה דעתכם לגבי תרגילים סטטים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-08, 01:08   #11
HallucinogeN
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 140
ברירת מחדל
סטטי = לא בתנועה.
כלומר, להגיע לשיא התנועה בתרגיל ספציפי ו"להחזיק" את השרירים, לא לזוז.
HallucinogeN מנותק   הגב עם ציטוט