אשכול: חוות דעת - תוכנית ab :)))))))))))))))
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-09-08, 21:06   #14
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady צפה בהודעה
עדיין יש לך התנגשות פעם בשבוע...
אני ממליץ לך לשנות את החלוקה של השרירים..
שים לב לתגובה שלו מעליך, הוא אמר שהוא עובד כל יומיים כך שבכל מקרה יש לכל שריר שלו מנוחה של 48 שעות בין האימונים
the animal מנותק   הגב עם ציטוט