אשכול: הדברים הכי חשובים לחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-09-08, 01:15   #3
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
אתה כבר שנה פה ועדיין אתה שואל שאלו מפגרות כאלה?

תרגילים מומלצים לחזה:

לחיצת חזה שטוחה
לחיצת חזה בשיפוע חיובי
לחיצת חזה בשיפוע שלילי
פלייס חופשי

תאכל טוב תתאמן טוב וזהו

זאת הייתה תשובה לעניין ,אבל להבא אל תתקוף ככה
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט