ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade
אז אתה לא עושה דדליפט?
שמע, אם אתה עובד רגליים כמו שצריך אתה מותש אחרי, אז אני מבין לעבוד על כתפיים אחרי, אבל עוד שני שרירים אחרי רגליים? אתה סתם לא ממקסם את העבודה כמו שהיית ממקסם ופוגע בשריר אם היית עובד רק על 2 שרירים.
|
מה הקשררר תגיד ליייייי
למה חובה לדחוף דד ליפט??מעטים עושים תתרגיל הזה..
לפי דעתי מיותר לעבוד על גב תחתון עד שממש אתה מרגיש את ההבדלים..
אתה מדבר שטויות
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
