ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 17-09-08, 21:19

בעקרון תכנית AB נועדה לארבעה אימונים בשבוע ושלושה ימי מנוחה.
חלוקה שבדרך כלל משתמש בה בתכניות מסוג AB :

ABxABxx

x=מנוחה

17-09-08, 21:19	#6
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	בעקרון תכנית AB נועדה לארבעה אימונים בשבוע ושלושה ימי מנוחה. חלוקה שבדרך כלל משתמש בה בתכניות מסוג AB : ABxABxx x=מנוחה