ציטוט:
פורסם במקור על ידי ao-ao
לפי מה שהם רושמים שמה זה טוב... כי הרגע רק התחלתי מאסה אם אני ייתקע אני יוסיף קלוריות מה הבעיה...
נראה לך בסדר?
|
אני רואה פה את כולם מכפילים ב1.2, זה טוב ויפה אבל על זה תוסיף את הקלוריות שאתה שורף באימונים, הליכות ואנא עארף מה אתה עושה שהוא לא פעילות יומיומית... על זה תוסיף 300-500 קלוריות, פה אם אתה נתקע תוסיף