ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט מאסה-כנסו

ao-ao · 16-09-08, 17:33

אה שכחתי .... הינה:
את הארוחת צהריים אני יקח כ 20 גרם חלבון (למרות שזה יותר) 90 פחמימה ו3 שומנים 440 קלוריות
2043+440 =2483 קלוריות
156.2+20 =176.2 חלבון
55+3 =58 שומן
269.4+90=359.4 פחמימה
איך?

16-09-08, 17:33	#11
ao-ao חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של ao-ao הודעות: 319	אה שכחתי .... הינה: את הארוחת צהריים אני יקח כ 20 גרם חלבון (למרות שזה יותר) 90 פחמימה ו3 שומנים 440 קלוריות 2043+440 =2483 קלוריות 156.2+20 =176.2 חלבון 55+3 =58 שומן 269.4+90=359.4 פחמימה איך?