אשכול: צריך עזרה שוב בשילוב תרגילי גב. דחוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-08, 16:18   #8
custello
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
ברירת מחדל
אני ניסיתי עכשיו לקחת מקל ולנסות את זה ( חח )
הגב צריך להיות יעני פלטה ישרה? או שהוא יכול להיות טיפה עקום , לזה אני מדבר טכניקות
(הסתכלתי בutube כל אחד עושה בדרך אחרת . )
__________________
מתאמן מתחיל
---------
custello מנותק   הגב עם ציטוט