צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-08, 22:26   #22
natan5435
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 29
גיל:: עוד מעט 17
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: life and fitness
שלח הודעה דרך ICQ אל natan5435 שלח הודעה דרך MSN אל natan5435 Send a message via Skype™ to natan5435
ברירת מחדל

אחי תשמע לי תעשה דרופ סט של יד קידמית 3 סטים
אחרי זה פטישים 4 סטים
ואז תבחר עוד תרגיל נוח כמו יד על ברך גם 4 סטים
natan5435 מנותק   הגב עם ציטוט