אשכול: התייעצות בקשר לאכילה אחרי אימון....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-08, 18:23   #2
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל
אתה צריך לבנות תפריט מסודר עם שעות וכ'ו אתה צריך כמות מסויימת של קלוריות חלבון ופחממות...
יש לזה תורה שלמה..
תתיעץ עם תזונאי בקשר לתפריט
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט