ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo
בגיל כזה הכי קל לגדול... גודלים יחסית מהר מאוד.
|
לא נכון בגיל כזה הכי קשה לעלות וגם התייעצתי אם מקצוענים ואמרו לי את זה..
אני בן 16 התחלתי בגיל 15 להתאמן אבל זה קשה מיפני שבגיל הזה צומחים גם לגובה והגוף עוד עובר שינוים לאומת אדם שכבר עבר תשינוים והגוף כבר יציב החילוף חומרים כרגע משתנה והכל..