צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-08, 14:07   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

אני הייתי מקצץ את הזמן באימון אנאירובי ל30-45 דקות ואז עושה פעילות אירובית ל30-45 דקות ולאחר מכן נהנה מהשייק חלבון עם מנה נחמדה של פחמימות.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט