אשכול: קןטג'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-08, 20:19   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking צפה בהודעה
אין בעיה 3%, 40 קלוריות יותר.
אבל השומן מעקב את הספיגה של החלבון והפחמימה אחרי האימון. תאכל טונה במים או שתאכל חצי אחוז... שניהם לא הכי טעימים בעולם אבל צריך להקריב. בשאר הארוחות שלך תאכל 3-5 אחוז וטונה בשמן, זאת פשוט הארוחה הכי חשובה ביום אז תעשה אותה כמו שצריך
the animal מנותק   הגב עם ציטוט